بازخورد احساس

بازخورد احساس

  چرا فرزندم به حرفم گوش نمی دهد؟ حتما برای شما این سوال پیش  آمده که چرا فرزندم به حرفم گوش نمی دهد؟ چون اکثر افراد در جامعه امروز مهارت گوش دادن به شیوه صحیح را  که به عبارتی انعکاس احساس به کودک است را نمی دانند. دراین زمینه مق…
فرزندپروری

فرزند پروری

تربیت فرزند یکی از مهمترین عوامل موثر در تربیت فرزند شناخت خودمان به عنوان والد است. شاید بپرسید چه اهمیتی دارد که خودم را بشناسم؟ مهم‌ترین دلیل این مسئله الگو بودن شما برای فرزندتان است و کودکان بیشتر از آنکه از گفته‌های ما یاد بگیرند ،از رفتار ما کپی‌…
گوش دادن

مهارت گوش دادن

گوش دادن همدلانه گوش دادن همدلانه اهرم ارتباطی نیرومندی است و اطلاعات سودمندی به شما می‌دهد. همدلی، همدردی نیست. همدردی نوعی پیمان و قضاوت و گاهی همراه بااحساس و واکنشی مناسب و اغلب مردم همدردی را به همدلی ترجیح می‌دهند . زیرا با دلسوز…
ادراک

ادراک

        ادراک چیست؟                                                   این کلمه را زیاد استفاده می‌کنیم اما تابه‌حال به معنای واقعی آن فکر کرده‌اید؟ اینکه مدام می‌گویید دوستم، همسرم، فرزندم مرا درک نمی‌کند یعنی چه…
تصمیم گیری

مهارت تصمیم گیری

چرا مهارت تصمیم گیری مهم است ؟ همه ما در زندگی ودر هر لحظه تصمیمات زیادی میگیریم که ممکن است کوچک یا بزرگ باشد. اما در هر صورت تصمیم گیری یکی از مهارت های ضروری زندگی است تا به ما در گرفتن تصمیمات درست در زندگی کمک کند . هر تصمیم اش…
مسئولیت1

مسئولیت پذیری

  مسئولیت تاکنون برای همه ما اتفاق افتاده که کاری رو اشتباه انجام دادیم . خوب نتیجه اشتباه ما هم این بوده که به دردسر و زحمت افتادیم . خلاصه زمین و زمان رو از عصبانیت خودمون بی نصیب نگذاشتیم. یکی از دلایل اصلی این اتفاق برمیگرده …
خشم

مهارت کنترل خشم

چرا به مهارت کنترل خشم نیازمندیم؟ خشم ازجمله واکنش‌هایی است که در شرایط فعلی جامعه به‌وفور شاهد آن هستیم . خشم نشانگر عدم مهارت افراد جامعه درزمینه مدیریت آن است. خشم واکنشی هیجانی در پاسخ به افراد و یا رفتارهایی است که مارا مورد…

سپاس گذاری

سپاس گزاری یعنی چه ؟ سپاس گزاری یعنی توجه به آنچه که داریم و تمرکز روی داشته هایمان. چرا لازمه سپاسگزار باشیم ؟ نگرش سپاس گزاری برای داشتن زندگی شاد لازم است .زیرا وقتی تمرکز و توجه روی داشته هایمان باشد در حقییقت به نقاط قوت خو…
تغییر و تحول فردی

تغییر و تحول فردی

چرا لازم است تغییر کنیم؟ با توجه به اینکه در عصر سرعت وتفکروعمل هستیم ،همه‌چیز در حال تغییر است . ما انسان‌ها هم برای بقا باید هم سو با تغییرات پیش برویم. در غیر این صورت از چرخه زندگی حذف خواهیم شد که نتیجه این اتفاق منجر به تجربیات تلخی مثل …